ما أنواع جلسات التخسيس؟

تسأل قارئة: ذهبت لأحد الأطباء للحصول على وزن متلائم مع طولى، إلا أن برامج التخسيس لم تأت بفائدة، فسمعت عن الجلسات التى تستخدم للتخسيس، وأود أن أعرف أنواعها؟

يجيب على هذا التساؤل دكتور هانى كمال، استشارى السمنة والتغذية قائلا: "هناك جلسات تسمى جلسات الشمع، حيث تستخدم بعض العيادات جلسات شمع البارافين من أجل التخسيس الموضعى، وهو يفيد فى التسخين الموضعى وزيادة قدرة التمثيل الغذائى وحرق الدهون موضعيا، إلا أنه ينتج بعض اللسعات التى قد لا يتحملها البعض".

وهناك جلسات اللف التنحيفى وفيه تستخدم كريمات خاصة معرقة وتلف بوسائد ساخنة أو أجهزة تعطى ذبذبات وتتراوح فترة الجلسة من 30 إلى 45 دقيقة، وهناك جلسات الساونا التى تفيد فى تنشيط الدورة الدموية وترطيب الجسم، إلا أنها لا تنقص فى وزن الجسم شيئا، أما الانخفاض فى الوزن فيرجع إلى تقليل سوائل الجسم، مما ينتج عنه شرب كميات كبيرة من الماء.